台灣富裕-發 2014/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

台灣富裕-發台南
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台灣富裕-發

21.4 km | 01:57:19 | 05:29/km

日期: 2014-03-29 05:59 - 地點: 北極殿真武杯 - 卡路里: 1596 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 04'01" / 05'18" / 05'21" / 05'15" / 05'24" / 05'17" / 05'19" / 05'23" / 05'26" / 05'24" / 05'29" / 05'32" / 05'32" / 05'40" / 05'46" / 05'47" / 05'59" / 05'44" / 06'03" / 05'38" / 05'49" / 06'04" /

3月累積里程 : 148.43 km

Android - HTC HTC Incredible S 上傳 | 10 years ago

曾少均, 鄭劦廷和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'01"	00:04'01"
2	05'18"	00:09'19"
3	05'21"	00:14'40"
4	05'15"	00:19'55"
5	05'24"	00:25'19"
6	05'17"	00:30'36"
7	05'19"	00:35'55"
8	05'23"	00:41'18"
9	05'26"	00:46'44"
10	05'24"	00:52'08"
11	05'29"	00:57'37"
12	05'32"	01:03'09"
13	05'32"	01:08'41"
14	05'40"	01:14'21"
15	05'46"	01:20'07"
16	05'47"	01:25'54"
17	05'59"	01:31'53"
18	05'44"	01:37'37"
19	06'03"	01:43'40"
20	05'38"	01:49'18"
21	05'49"	01:55'07"
21.4	06'04"	01:57'19"

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2.8 km | 00:42:42 | 15:25/km

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成績 : 01:10:00

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