5.1 km | 00:30:11 | 05:52/km日期: 2018-10-04 17:53 - 總爬升: 194 m - 地點: 西濱橋下 - 天氣: 飄著雨的夜 - 平均心率: 133 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 4860 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'23" / 06'00" / 06'20" / 06'20" / 06'13" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'22" | 1006 / 1006 | 159 / 143 |
| 2 | | 05'59" (+01'37") | 1001 / 2008 | 160 / 104 |
| 3 | | 06'17" (+01'55") | 1006 / 3014 | 160 / 99 |
| 4 | | 06'17" (+01'55") | 1005 / 4020 | 160 / 99 |
| 5 | | 06'13" (+01'51") | 1012 / 5032 | 163 / 98 |
| 6 | | 05'46" (+01'24") | 141 / 5174 | 168 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
123.02 km 
Nike 蘋果綠 累積 :
1508.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 06'00" | 00:10'23" |
| 3 | 06'20" | 00:16'43" |
| 4 | 06'20" | 00:23'03" |
| 5 | 06'13" | 00:29'16" |
| 5.1 | 06'28" | 00:30'11" |
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