吳謙益 2018/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

吳謙益高雄
ID 398633

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3.3 km | 00:34:53 | 10:38/km

日期: 2018-09-28 17:00 - 卡路里: 76 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 18'48" / 06'50" / 07'08" / 07'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'38"

(01'38")

17'30" (+10'57")

93 / 93

2

17'54"

(19'33")

17'54" (+11'21")

1000 / 1093

3

06'33"

(26'06")

06'33"

1000 / 2093

4

07'10"

(33'16")

07'10" (+00'37")

1000 / 3093

5

01'36"

(34'53")

08'44" (+02'11")

183 / 3277

9月累積里程 : 149.97 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'48"	00:18'48"
2	06'50"	00:25'38"
3	07'08"	00:32'46"
3.3	07'38"	00:34'53"

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