田文 2018/09/27 訓練日誌

田文台南
ID 3772

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田文

6.1 km | 00:37:23 | 06:07/km

日期: 2018-09-27 16:41 - 地點: 柳營 - 天氣: 晴 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'58" / 05'59" / 05'02" / 06'39" / 06'53" / 06'12" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'57"

(05'57")

05'57" (+00'55")

1000 / 1000

05'58"

(11'56")

05'58" (+00'56")

1000 / 2000

05'02"

(16'58")

05'02"

1000 / 3000

06'38"

(23'37")

06'38" (+01'36")

1000 / 4000

06'53"

(30'30")

06'53" (+01'51")

1000 / 5000

展開計圈分析

台南

田文

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9月累積里程 : 27.03 km

ASICS 虎走橘累積 : 744.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

大頭, 謝文傑和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'59"	00:11'57"
3	05'02"	00:16'59"
4	06'39"	00:23'38"
5	06'53"	00:30'31"
6	06'12"	00:36'43"
6.1	07'44"	00:37'28"

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