莊清淮 2018/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

莊清淮桃園
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5.4 km | 00:28:44 | 05:21/km

日期: 2018-09-28 18:43 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 04'56" / 05'24" / 05'02" / 05'33" / 05'31" / 06'03" /

基本訓練

9月累積里程 : 106.09 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'24"	00:10'20"
3	05'02"	00:15'22"
4	05'33"	00:20'55"
5	05'31"	00:26'26"
5.4	06'05"	00:28'37"

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