少年芋 2014/03/27 訓練日誌

少年芋台東
ID 1970

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少年芋

10.0 km | 00:59:34 | 05:56/km

日期: 2014-03-27 17:02 - 總爬升: 157 m - 地點: 南投集集 - 天氣: 晴 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 74%

Pace: 05'50" / 05'48" / 05'42" / 06'28" / 06'01" / 05'33" / 05'51" / 05'47" / 06'01" / 06'01" / 16'40" /

3月累積里程 : 142.44 km

XT 上傳 | 10 years ago

阿立, 小唐和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'48"	00:11'38"
3	05'42"	00:17'20"
4	06'28"	00:23'48"
5	06'01"	00:29'49"
6	05'33"	00:35'22"
7	05'51"	00:41'13"
8	05'47"	00:47'00"
9	06'01"	00:53'01"
10	06'01"	00:59'02"
10.0	16'39"	00:59'34"

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10.3 km | 00:48:43 | 04:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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