Shang Ping 2018/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Shang Ping 台南
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7.3 km | 00:45:31 | 06:15/km

日期: 2018-09-23 06:37 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'19" / 06'13" / 06'24" / 06'14" / 06'16" / 06'07" / 06'10" / 06'18" /

基本訓練

9月累積里程 : 89.95 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'13"	00:12'32"
3	06'24"	00:18'56"
4	06'14"	00:25'10"
5	06'16"	00:31'26"
6	06'07"	00:37'33"
7	06'10"	00:43'43"
7.3	06'20"	00:45'29"

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成績 : 04:39:10

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