7.3 km | 00:42:46 | 05:51/km日期: 2018-09-23 17:42 - 平均心率: 167 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'27" / 05'40" / 05'55" / 05'56" / 05'57" / 08'46" / 06'02" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 296 / 7296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
130.70 km 
Mizuno 皇速3 累積 :
2068.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'40" | 00:11'07" |
| 3 | 05'55" | 00:17'02" |
| 4 | 05'56" | 00:22'58" |
| 5 | 05'57" | 00:28'55" |
| 6 | 08'46" | 00:37'41" |
| 7 | 06'02" | 00:43'43" |
| 7.3 | 05'23" | 00:45'19" |
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