6.0 km | 00:40:20 | 06:42/km日期: 2018-09-20 23:45 - 平均心率: 127 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 15'05" / 06'50" / 06'40" / 06'53" / 06'17" / 06'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'02") | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 274.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'05" | 00:15'05" |
| 2 | 06'50" | 00:21'55" |
| 3 | 06'40" | 00:28'35" |
| 4 | 06'53" | 00:35'28" |
| 5 | 06'17" | 00:41'45" |
| 6 | 06'29" | 00:48'14" |
| 6.0 | 05'27" | 00:48'18" |
展開計圈分析
留言 
