7.0 km | 01:02:07 | 08:49/km日期: 2018-09-23 07:35 - 平均心率: 104 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 10'08" / 09'45" / 09'14" / 09'18" / 09'22" / 06'21" / 07'39" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" (+03'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'41" (+03'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" (+02'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'17" (+02'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'21" (+03'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'54" (+04'34") | 37 / 7037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 41.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 09'45" | 00:19'53" |
| 3 | 09'14" | 00:29'07" |
| 4 | 09'18" | 00:38'25" |
| 5 | 09'22" | 00:47'47" |
| 6 | 06'21" | 00:54'08" |
| 7 | 07'39" | 01:01'47" |
| 7.0 | 10'33" | 01:02'11" |
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