10.3 km | 00:58:02 | 05:36/km日期: 2018-09-21 19:46 - 平均心率: 98 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 10638 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'52" / 05'34" / 05'29" / 05'36" / 05'32" / 05'27" / 05'33" / 05'34" / 05'41" / 05'36" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'28") | 1001 / 1001 | 174 / 97 |
| 2 | | 05'33" (+00'09") | 1002 / 2004 | 179 / 100 |
| 3 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 3004 | 180 / 100 |
| 4 | | 05'36" (+00'12") | 1010 / 4015 | 181 / 98 |
| 5 | | 05'29" (+00'05") | 1008 / 5024 | 184 / 98 |
| 6 | | 05'24" | 1005 / 6029 | 187 / 98 |
| 7 | | 05'32" (+00'08") | 1002 / 7032 | 188 / 95 |
| 8 | | 05'33" (+00'09") | 1005 / 8037 | 189 / 95 |
| 9 | | 05'40" (+00'16") | 1006 / 9043 | 188 / 93 |
| 10 | | 05'33" (+00'09") | 1007 / 10051 | 183 / 98 |
| 11 | | 05'50" (+00'26") | 345 / 10396 | 171 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 108.50 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'34" | 00:11'26" |
| 3 | 05'29" | 00:16'55" |
| 4 | 05'36" | 00:22'31" |
| 5 | 05'32" | 00:28'03" |
| 6 | 05'27" | 00:33'30" |
| 7 | 05'33" | 00:39'03" |
| 8 | 05'34" | 00:44'37" |
| 9 | 05'41" | 00:50'18" |
| 10 | 05'36" | 00:55'54" |
| 10.3 | 06'10" | 00:58'02" |
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