Morton 2018/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

Morton 台中
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5.6 km | 00:37:58 | 06:47/km

日期: 2018-09-21 19:36 - 地點: 太平運動場 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'48" / 06'53" / 06'36" / 06'02" / 06'48" / 07'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'47" (+00'51")

1000 / 1000

2

06'48"

(13'36")

06'50" (+00'54")

995 / 1995

3

06'41"

(20'17")

06'38" (+00'42")

1005 / 3001

4

05'56"

(26'13")

05'56"

997 / 3998

5

06'54"

(33'07")

06'49" (+00'53")

1010 / 5009

6

04'32"

(37'39")

07'51" (+01'55")

577 / 5587

9月累積里程 : 175.30 km

ASICS GT-1000 累積 : 2280.5 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'53"	00:13'41"
3	06'36"	00:20'17"
4	06'02"	00:26'19"
5	06'48"	00:33'07"
5.6	07'41"	00:37'39"

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