3.0 km | 00:15:30 | 05:14/km日期: 2018-09-26 18:03 - 平均心率: 134 - 卡路里: 151 Cal - 總步數: 2706 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'37" / 05'02" / 05'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'37" (+00'39") | 1008 / 1008 | 175 / 101 |
2 | | 04'58" | 1003 / 2011 | 174 / 115 |
3 | | 05'05" (+00'07") | 953 / 2965 | 173 / 113 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
125.40 km 亞瑟士 虎走6代 累積 :
454.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 05'02" | 00:10'39" |
3.0 | 05'05" | 00:15'30" |