5.0 km | 00:35:54 | 07:09/km日期: 2018-09-19 21:29 - 地點: 碧湖2 - 天氣: 晴 - 平均心率: 116 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'16" / 07'07" / 07'06" / 07'27" / 07'18" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 95~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~130 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 130~135 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 135~143 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 143~147 | 97.5~100% |
| 最大心率為147 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 93.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'07" | 00:14'23" |
| 3 | 07'06" | 00:21'29" |
| 4 | 07'27" | 00:28'56" |
| 5 | 07'18" | 00:36'14" |
| 5.0 | 06'08" | 00:36'20" |
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