超馬財 2018/09/18 訓練日誌

超馬財高雄
ID 180971

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超馬財

11.1 km | 01:07:42 | 06:05/km

日期: 2018-09-18 19:51 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'06" / 06'00" / 05'47" / 05'46" / 05'44" / 05'36" / 05'37" / 06'05" / 06'11" / 06'28" / 06'23" / 09'50" /

基本訓練

9月累積里程 : 139.99 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林全宏和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'00"	00:13'06"
3	05'47"	00:18'53"
4	05'46"	00:24'39"
5	05'44"	00:30'23"
6	05'36"	00:35'59"
7	05'37"	00:41'36"
8	06'05"	00:47'41"
9	06'11"	00:53'52"
10	06'28"	01:00'20"
11	06'23"	01:06'43"
11.1	10'13"	01:07'42"

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