5.0 km | 00:37:24 | 07:27/km日期: 2018-09-18 07:11 - 天氣: 🌤 - 平均心率: 137 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 6140 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'55" / 07'30" / 07'15" / 07'20" / 07'15" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" (+00'44") | 1004 / 1004 | 164 / 76 |
| 2 | | 07'27" (+00'18") | 1005 / 2010 | 164 / 81 |
| 3 | | 07'12" (+00'03") | 1006 / 3016 | 164 / 84 |
| 4 | | 07'20" (+00'11") | 1010 / 4026 | 163 / 83 |
| 5 | | 07'09" | 1002 / 5028 | 163 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 88~107 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 107~121 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 121~125 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 125~132 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 132~136 | 97.5~100% |
| 最大心率為136 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 85.87 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'30" | 00:15'25" |
| 3 | 07'15" | 00:22'40" |
| 4 | 07'20" | 00:30'00" |
| 5 | 07'15" | 00:37'15" |
| 5.0 | 11'01" | 00:37'24" |
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