Document 2012/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Document 桃園
ID 7861

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9.3 km | 00:55:30 | 05:58/km

日期: 2012-11-22 16:15 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 05'40" / 05'35" / 06'05" / 05'25" / 06'20" / 06'30" / 05'50" / 06'00" / 06'15" / 06'40" /

11月累積里程 : 60.98 km

M1 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'35"	00:11'15"
3	06'05"	00:17'20"
4	05'25"	00:22'45"
5	06'20"	00:29'05"
6	06'30"	00:35'35"
7	05'50"	00:41'25"
8	06'00"	00:47'25"
9	06'15"	00:53'40"
9.3	06'38"	00:55'30"

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