葉竹山 2018/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

葉竹山南投
ID 290761

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3.9 km | 00:33:33 | 08:38/km

日期: 2018-09-17 19:03 - 地點: 竹山🗻 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 08'57" / 09'09" / 08'15" / 07'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'57"

(08'57")

08'49" (+00'30")

1014 / 1014

2

09'09"

(18'06")

09'09" (+00'50")

998 / 2013

3

08'32"

(26'38")

08'19"

1024 / 3037

4

06'44"

(33'22")

08'27" (+00'08")

795 / 3833

南投

葉竹山

黃珠圓說推

·

黃珠圓感覺像某個校園~

2018-09-20 22:54 ·

晚安大家好♥，飯後來去迺夜市尋尋覓覓 ^ _ ^

9月累積里程 : 239.99 km

亞瑟士 TJL428 累積 : 5065.4 km

Android - OPPO CPH1715 上傳 | 6 years ago

陳曉慧, 阿誠和其他 37 人說推

·

觀看另 9 則留言

許小蝦🦐 早安！👍👍

2018-09-18 07:35 ·

1 個人推

元翔（潔衣坊）這地方感覺很舒服

2018-09-18 09:38 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'57"	00:08'57"
2	09'09"	00:18'06"
3	08'15"	00:26'21"
3.9	07'58"	00:33'22"

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