13.6 km | 01:28:48 | 06:31/km日期: 2018-09-21 18:13 - 地點: 澎湖馬公市鎖港里 - 天氣: 晴天☀️ - 平均心率: 111 - 卡路里: 734 Cal - 總步數: 15628 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'27" / 06'22" / 06'22" / 06'14" / 06'18" / 06'23" / 06'20" / 06'22" / 06'30" / 06'12" / 06'28" / 06'26" / 06'19" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'15") | 1004 / 1004 | 170 / 91 |
| 2 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 2005 | 174 / 90 |
| 3 | | 06'20" (+00'09") | 1004 / 3010 | 174 / 90 |
| 4 | | 06'14" (+00'03") | 1007 / 4017 | 175 / 91 |
| 5 | | 06'15" (+00'04") | 1008 / 5026 | 175 / 90 |
| 6 | | 06'20" (+00'09") | 1006 / 6032 | 175 / 89 |
| 7 | | 06'20" (+00'09") | 1004 / 7037 | 176 / 89 |
| 8 | | 06'16" (+00'05") | 1000 / 8037 | 174 / 91 |
| 9 | | 06'29" (+00'18") | 1008 / 9046 | 173 / 88 |
| 10 | | 06'11" | 1004 / 10050 | 173 / 93 |
| 11 | | 06'24" (+00'13") | 1006 / 11057 | 174 / 89 |
| 12 | | 06'23" (+00'12") | 1009 / 12066 | 172 / 90 |
| 13 | | 06'16" (+00'05") | 1005 / 13071 | 173 / 92 |
| 14 | | 09'56" (+03'45") | 605 / 13677 | 202 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
211.60 km 
母子鱷魚夾腳拖鞋 41/42 累積 :
2470.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'22" | 00:12'49" |
| 3 | 06'22" | 00:19'11" |
| 4 | 06'14" | 00:25'25" |
| 5 | 06'18" | 00:31'43" |
| 6 | 06'23" | 00:38'06" |
| 7 | 06'20" | 00:44'26" |
| 8 | 06'22" | 00:50'48" |
| 9 | 06'30" | 00:57'18" |
| 10 | 06'12" | 01:03'30" |
| 11 | 06'28" | 01:09'58" |
| 12 | 06'26" | 01:16'24" |
| 13 | 06'19" | 01:22'43" |
| 13.6 | 10'02" | 01:28'48" |
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