8.7 km | 01:00:04 | 06:54/km日期: 2018-09-16 20:49 - 地點: 靶場 - 平均心率: 130 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'26" / 06'43" / 06'31" / 06'37" / 06'51" / 06'56" / 06'54" / 06'47" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'42" (+01'12") | 690 / 8690 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
174.96 km 
skechers ultra4 累積 :
185.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'43" | 00:14'09" |
| 3 | 06'31" | 00:20'40" |
| 4 | 06'37" | 00:27'17" |
| 5 | 06'51" | 00:34'08" |
| 6 | 06'56" | 00:41'04" |
| 7 | 06'54" | 00:47'58" |
| 8 | 06'47" | 00:54'45" |
| 8.7 | 07'40" | 01:00'03" |
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