林侑忛 2018/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

林侑忛台南
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7.1 km | 00:50:03 | 07:02/km

日期: 2018-09-18 18:58 - 地點: 田厝 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'12" / 07'15" / 06'55" / 07'11" / 07'12" / 06'54" / 06'48" / 06'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 47.40 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

海龜, 史玉遷和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'15"	00:14'27"
3	06'55"	00:21'22"
4	07'11"	00:28'33"
5	07'12"	00:35'45"
6	06'54"	00:42'39"
7	06'48"	00:49'27"
7.1	06'16"	00:50'05"

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成績 : 04:39:10

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