Shang Ping 2018/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Shang Ping 台南
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7.3 km | 00:46:09 | 06:18/km

日期: 2018-09-16 17:20 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'12" / 06'08" / 06'19" / 06'28" / 06'15" / 06'13" / 06'23" / 06'43" /

基本訓練

9月累積里程 : 89.95 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'08"	00:12'20"
3	06'19"	00:18'39"
4	06'28"	00:25'07"
5	06'15"	00:31'22"
6	06'13"	00:37'35"
7	06'23"	00:43'58"
7.3	06'41"	00:46'07"

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成績 : 04:39:10

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