10.0 km | 00:41:01 | 04:05/km日期: 2018-09-14 18:50 - 地點: 長庚社區 - 天氣: 風大 - 平均心率: 160 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 7213 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 138 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 03'57" / 04'10" / 04'02" / 04'02" / 04'08" / 04'03" / 04'14" / 04'11" / 04'02" / 04'06" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'59" | 1000 / 1000 | 179 / 139 |
| 2 | | 04'07" (+00'08") | 1006 / 2006 | 176 / 137 |
| 3 | | 04'01" (+00'02") | 1001 / 3008 | 178 / 139 |
| 4 | | 04'02" (+00'03") | 1002 / 4010 | 178 / 139 |
| 5 | | 04'05" (+00'06") | 1001 / 5011 | 177 / 137 |
| 6 | | 04'03" (+00'04") | 1008 / 6020 | 176 / 139 |
| 7 | | 04'10" (+00'11") | 1002 / 7022 | 176 / 135 |
| 8 | | 04'09" (+00'10") | 1001 / 8024 | 171 / 139 |
| 9 | | 04'04" (+00'05") | 1001 / 9026 | 171 / 143 |
| 10 | | 04'03" (+00'04") | 1006 / 10032 | 173 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
125.40 km 
亞瑟士 虎走6代 累積 :
454.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 04'10" | 00:08'07" |
| 3 | 04'02" | 00:12'09" |
| 4 | 04'02" | 00:16'11" |
| 5 | 04'08" | 00:20'19" |
| 6 | 04'03" | 00:24'22" |
| 7 | 04'14" | 00:28'36" |
| 8 | 04'11" | 00:32'47" |
| 9 | 04'02" | 00:36'49" |
| 10 | 04'06" | 00:40'55" |
| 10.0 | 02'50" | 00:40'59" |
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