黃啟明 2018/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃啟明花蓮
ID 340484

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8.4 km | 00:46:11 | 05:30/km

日期: 2018-09-17 17:23 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'33" / 05'19" / 05'23" / 05'11" / 05'32" / 05'33" / 05'27" / 05'40" / 06'34" /

9月累積里程 : 31.21 km

GPX 上傳 | 6 years ago

游啓瑞, 黃鈺隆和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'19"	00:10'52"
3	05'23"	00:16'15"
4	05'11"	00:21'26"
5	05'32"	00:26'58"
6	05'33"	00:32'31"
7	05'27"	00:37'58"
8	05'40"	00:43'38"
8.4	06'33"	00:46'11"

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成績 : 04:39:10

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