7.1 km | 01:02:00 | 08:46/km日期: 2018-09-13 18:09 - 平均心率: 138 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'36" / 18'02" / 07'06" / 07'34" / 06'51" / 07'06" / 07'20" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'51") | 318 / 1318 |
| 3 | | 37'05" (+30'19") | 13 / 1332 |
| 4 | | 01:06'16" (+59'30") | 150 / 1483 |
| 5 | | 05:07'22" (+00'36") | 4 / 1488 |
| 6 | | 07'00" (+00'14") | 1000 / 2488 |
| 7 | | 06'50" (+00'04") | 436 / 2924 |
| 8 | | 07'41" (+00'55") | 1000 / 3924 |
| 9 | | 07'14" (+00'28") | 318 / 4242 |
| 10 | | 06'47" (+00'01") | 1000 / 5242 |
| 11 | | 06'46" | 473 / 5715 |
| 12 | | 07'30" (+00'44") | 1000 / 6715 |
| 13 | | 07'08" (+00'22") | 348 / 7064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
157.40 km 
Mizuno Wave Rider 19（28cm） 累積 :
981.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 18'02" | 00:25'38" |
| 3 | 07'06" | 00:32'44" |
| 4 | 07'34" | 00:40'18" |
| 5 | 06'51" | 00:47'09" |
| 6 | 07'06" | 00:54'15" |
| 7 | 07'20" | 01:01'35" |
| 7.1 | 06'45" | 01:02'01" |
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