12.0 km | 01:46:15 | 08:49/km日期: 2018-09-12 19:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 1156 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 09'41" / 06'54" / 07'05" / 07'45" / 08'10" / 08'20" / 08'49" / 08'58" / 09'17" / 07'53" / 09'55" / 12'47" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'49" (+01'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'58" (+02'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'16" (+02'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'53" (+00'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'55" (+03'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'47" (+05'53") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 14'17" (+07'23") | 47 / 12047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 154.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 06'54" | 00:16'35" |
| 3 | 07'05" | 00:23'40" |
| 4 | 07'45" | 00:31'25" |
| 5 | 08'10" | 00:39'35" |
| 6 | 08'20" | 00:47'55" |
| 7 | 08'49" | 00:56'44" |
| 8 | 08'58" | 01:05'42" |
| 9 | 09'17" | 01:14'59" |
| 10 | 07'53" | 01:22'52" |
| 11 | 09'55" | 01:32'47" |
| 12 | 12'47" | 01:45'34" |
| 12.0 | 14'00" | 01:46'14" |
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