7.7 km | 00:44:05 | 05:43/km日期: 2018-09-12 19:21 - 平均心率: 156 - 卡路里: 506 Cal - 總步數: 6946 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'18" / 05'30" / 05'35" / 05'30" / 05'40" / 06'05" / 05'30" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" | 1010 / 1010 | 158 / 119 |
| 2 | | 05'26" (+00'11") | 1010 / 2020 | 157 / 116 |
| 3 | | 05'34" (+00'19") | 1002 / 3022 | 156 / 114 |
| 4 | | 05'28" (+00'13") | 1005 / 4027 | 157 / 116 |
| 5 | | 05'41" (+00'26") | 1004 / 5032 | 157 / 111 |
| 6 | | 06'02" (+00'47") | 1007 / 6039 | 157 / 105 |
| 7 | | 06'00" (+00'45") | 1004 / 7043 | 158 / 105 |
| 8 | | 06'07" (+00'52") | 709 / 7753 | 157 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 146.07 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'30" | 00:10'48" |
| 3 | 05'35" | 00:16'23" |
| 4 | 05'30" | 00:21'53" |
| 5 | 05'40" | 00:27'33" |
| 6 | 06'05" | 00:33'38" |
| 7 | 05'30" | 00:39'08" |
| 7.7 | 06'58" | 00:44'05" |
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