kevinkao 2014/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

kevinkao 台北市
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3.1 km | 00:17:44 | 05:45/km

日期: 2014-03-22 09:02 - 地點: 台大公館校區 - 天氣: 陰 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 65%

Pace: 05'43" / 05'38" / 05'46" / 07'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'41" (+00'03")

1004 / 1004

2

05'40"

(11'23")

05'38"

1004 / 2008

3

05'50"

(17'13")

05'44" (+00'06")

1014 / 3023

4

00'31"

(17'44")

06'42" (+01'04")

77 / 3100

gps訊號中斷，重開機後繼續完成台大校園最後一圈。

3月累積里程 : 92.15 km

Reebok Realflex speed 2.0 累積 : 298.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

Kevin叔叔, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'38"	00:11'21"
3	05'46"	00:17'07"
3.1	07'54"	00:17'44"

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成績 : 04:39:10

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