10.0 km | 00:57:28 | 05:44/km日期: 2018-09-10 18:15 - 地點: 竹22陪 - 平均心率: 127 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 05'44" / 05'52" / 05'52" / 05'48" / 05'52" / 05'57" / 05'44" / 05'50" / 05'29" / 05'17" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'39" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
300.11 km 
美津濃 RIDER 21 累積 :
1323.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'52" | 00:11'36" |
| 3 | 05'52" | 00:17'28" |
| 4 | 05'48" | 00:23'16" |
| 5 | 05'52" | 00:29'08" |
| 6 | 05'57" | 00:35'05" |
| 7 | 05'44" | 00:40'49" |
| 8 | 05'50" | 00:46'39" |
| 9 | 05'29" | 00:52'08" |
| 10 | 05'17" | 00:57'25" |
| 10.0 | 04'50" | 00:57'27" |
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