10.0 km | 00:56:55 | 05:40/km日期: 2018-09-11 05:26 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'55" / 05'53" / 06'07" / 05'57" / 06'09" / 05'36" / 05'32" / 05'26" / 05'16" / 05'00" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" (+00'16") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
151.20 km 
Brooks Purecadence 6 累積 :
2754.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'53" | 00:11'48" |
| 3 | 06'07" | 00:17'55" |
| 4 | 05'57" | 00:23'52" |
| 5 | 06'09" | 00:30'01" |
| 6 | 05'36" | 00:35'37" |
| 7 | 05'32" | 00:41'09" |
| 8 | 05'26" | 00:46'35" |
| 9 | 05'16" | 00:51'51" |
| 10 | 05'00" | 00:56'51" |
| 10.0 | 05'01" | 00:56'56" |
ricky tseng 說推
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