10.1 km | 01:00:03 | 05:56/km日期: 2017-01-01 08:06 - 平均心率: 158 - 卡路里: 883 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'04" / 06'17" / 05'47" / 05'54" / 05'53" / 05'55" / 05'52" / 05'56" / 06'00" / 05'47" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'25" (+00'39") | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 25.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'17" | 00:12'21" |
| 3 | 05'47" | 00:18'08" |
| 4 | 05'54" | 00:24'02" |
| 5 | 05'53" | 00:29'55" |
| 6 | 05'55" | 00:35'50" |
| 7 | 05'52" | 00:41'42" |
| 8 | 05'56" | 00:47'38" |
| 9 | 06'00" | 00:53'38" |
| 10 | 05'47" | 00:59'25" |
| 10.1 | 06'14" | 01:00'03" |
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