6.7 km | 00:40:31 | 06:03/km日期: 2018-09-09 08:41 - 地點: 通霄海堤 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 149 - 卡路里: 403 Cal - 總步數: 6810 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'40" / 06'14" / 06'30" / 06'04" / 05'48" / 05'35" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'05") | 1002 / 1002 | 165 / 106 |
| 2 | | 06'14" (+00'39") | 1008 / 2010 | 165 / 96 |
| 3 | | 06'25" (+00'50") | 1001 / 3012 | 165 / 93 |
| 4 | | 06'02" (+00'27") | 1002 / 4015 | 165 / 99 |
| 5 | | 05'46" (+00'11") | 1004 / 5019 | 169 / 102 |
| 6 | | 05'35" | 1008 / 6027 | 172 / 103 |
| 7 | | 06'42" (+01'07") | 685 / 6712 | 173 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
65.29 km 
mizuno 型號 累積 :
1594.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'14" | 00:11'54" |
| 3 | 06'30" | 00:18'24" |
| 4 | 06'04" | 00:24'28" |
| 5 | 05'48" | 00:30'16" |
| 6 | 05'35" | 00:35'51" |
| 6.7 | 06'48" | 00:40'31" |
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