Yuhchi 2018/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Yuhchi 新北市
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4.6 km | 00:30:56 | 06:40/km

日期: 2018-09-08 06:34 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'49" / 05'57" / 06'09" / 05'44" / 11'33" /

基本訓練

9月累積里程 : 62.30 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 369.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳玉如和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'57"	00:11'46"
3	06'09"	00:17'55"
4	05'44"	00:23'39"
4.6	11'37"	00:30'56"

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成績 : 04:39:10

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