king 2012/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

king 台中
ID 5938

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3.6 km | 00:39:50 | 11:09/km

日期: 2012-11-14 21:01 - 地點: 暨大操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

Pace: 10'20" / 06'25" / 09'20" / 24'04" /

11月累積里程 : 101.17 km

MIZUNO WAVE X10 累積 : 1341.1 km

GPX 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, 柯銘昇和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'20"	00:10'20"
2	06'25"	00:16'45"
3	09'20"	00:26'05"
3.6	24'02"	00:39'50"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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