6.7 km | 00:42:26 | 06:18/km日期: 2018-09-06 12:10 - 平均心率: 158 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'15" / 06'32" / 05'53" / 06'31" / 06'35" / 06'14" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'12") | 731 / 6731 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
43.02 km 
ASCIS GEL-NIMBUS 15 累積 :
4861.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'32" | 00:12'47" |
| 3 | 05'53" | 00:18'40" |
| 4 | 06'31" | 00:25'11" |
| 5 | 06'35" | 00:31'46" |
| 6 | 06'14" | 00:38'00" |
| 6.7 | 06'04" | 00:42'27" |
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