徐誌鍵（翰陽路跑） 2014/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

徐誌鍵（翰陽路跑）嘉義
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徐誌鍵（翰陽路跑）

7.0 km | 00:43:08 | 06:08/km

日期: 2014-03-21 21:04 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 06'10" / 06'00" / 05'52" / 06'26" / 06'06" / 06'12" / 06'15" / 04'51" /

基本訓練

3月累積里程 : 72.31 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

蕭同學, 李成忠和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'00"	00:12'10"
3	05'52"	00:18'02"
4	06'26"	00:24'28"
5	06'06"	00:30'34"
6	06'12"	00:36'46"
7	06'15"	00:43'01"
7.0	04'22"	00:43'08"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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