Linpp 2018/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

Linpp 彰化
ID 63971

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6.1 km | 00:42:56 | 07:05/km

日期: 2018-09-11 17:38 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 07'09" / 06'47" / 07'00" / 07'14" / 06'57" / 06'59" / 10'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'24" (+00'37")

1000 / 1000

2

06'47"

(14'11")

06'47"

1000 / 2000

3

06'59"

(21'10")

06'59" (+00'12")

1000 / 3000

4

07'14"

(28'24")

07'14" (+00'27")

1000 / 4000

5

06'57"

(35'22")

06'57" (+00'10")

1000 / 5000

展開計圈分析

9月累積里程 : 83.96 km

Mizumo wave aero 12 累積 : 2969.2 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'47"	00:13'56"
3	07'00"	00:20'56"
4	07'14"	00:28'10"
5	06'57"	00:35'07"
6	06'59"	00:42'06"
6.1	10'34"	00:42'41"

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