Linpp 2018/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

Linpp 彰化
ID 63971

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5.0 km | 00:38:22 | 07:38/km

日期: 2018-09-04 17:36 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'09" / 07'36" / 07'31" / 07'29" / 07'25" / 11'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'09"

(08'09")

08'09" (+00'44")

1000 / 1000

2

07'35"

(15'45")

07'35" (+00'10")

1000 / 2000

3

07'30"

(23'16")

07'30" (+00'05")

1000 / 3000

4

07'28"

(30'44")

07'28" (+00'03")

1000 / 4000

5

07'25"

(38'10")

07'25"

1000 / 5000

6

00'11"

(38'22")

11'25" (+04'00")

17 / 5017

9月累積里程 : 83.96 km

Mizumo wave aero 12 累積 : 2969.2 km

TCX 上傳 | 6 years ago

張承偉, ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	07'36"	00:15'45"
3	07'31"	00:23'16"
4	07'29"	00:30'45"
5	07'25"	00:38'10"
5.0	11'27"	00:38'22"

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