苹安∞ 2018/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

苹安∞ 台中
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3.0 km | 00:22:01 | 07:18/km

日期: 2018-09-03 23:32 - 地點: 西區 - 卡路里: 157 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'17" / 07'22" / 07'18" / 03'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 100.00 km

【NIKE 】訓練鞋 Free RN 2018 942837-005 累積 : 1019.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), Tory Chuang 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'22"	00:14'39"
3	07'18"	00:21'57"
3.0	03'54"	00:21'59"

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成績 : 04:39:10

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