陳士弘 2018/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳士弘台中
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10.7 km | 01:06:37 | 06:13/km

日期: 2018-09-03 17:06 - 卡路里: 674 Cal - 總步數: 12042 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'03" / 06'09" / 06'03" / 05'33" / 06'10" / 05'36" / 06'19" / 08'22" / 05'38" / 05'15" / 07'51" /

9月累積里程 : 140.83 km

asics 虎走寬楦TJR283 累積 : 11469.1 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

楊明都, 劉慶瑞和其他 31 人說推

·

陳榮興晚安
跑步愉快！

2018-09-03 19:01 ·

Jacky 晚安，運動愉快

2018-09-03 19:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'09"	00:12'12"
3	06'03"	00:18'15"
4	05'33"	00:23'48"
5	06'10"	00:29'58"
6	05'36"	00:35'34"
7	06'19"	00:41'53"
8	08'22"	00:50'15"
9	05'38"	00:55'53"
10	05'15"	01:01'08"
10.7	07'50"	01:06'37"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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