Linpp 2018/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

Linpp 彰化
ID 63971

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5.1 km | 00:38:11 | 07:25/km

日期: 2018-09-03 17:51 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'29" / 07'53" / 07'11" / 07'11" / 07'21" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'28" (+00'17")

1000 / 1000

2

07'52"

(15'21")

07'52" (+00'41")

1000 / 2000

3

07'11"

(22'32")

07'11"

1000 / 3000

4

07'11"

(29'44")

07'11"

1000 / 4000

5

07'20"

(37'04")

07'20" (+00'09")

1000 / 5000

6

01'07"

(38'11")

07'54" (+00'43")

141 / 5141

9月累積里程 : 83.96 km

Mizumo wave aero 12 累積 : 2969.2 km

TCX 上傳 | 6 years ago

張承偉, ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'53"	00:15'22"
3	07'11"	00:22'33"
4	07'11"	00:29'44"
5	07'21"	00:37'05"
5.1	07'52"	00:38'12"

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