謝騰緯 2018/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

謝騰緯台南
ID 310498

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半馬 | 02:51:13 | 08:06/km | 第11半馬

2018 臺灣精品親子公益路跑Happy Run

官方成績
日期	2018-10-06
成績	02:51:13
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:06/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'14")

00:35'14"

01:16'00"

10 km

(01:16'00")

00:40'46" (+05'32")

15 km

(01:57'46")

00:41'46" (+06'32")

01:23'19" (+07'19")

20 km

(02:39'19")

00:41'33" (+06'19")

Finish

(02:51:13)

日期: 2018-10-06 06:11 - 卡路里: 1639 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(44)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'46" (+00'18")

1004 / 1004

2

06'28"

(13'16")

06'28"

999 / 2003

3

07'15"

(20'31")

07'07" (+00'39")

1018 / 3022

4

07'22"

(27'53")

07'24" (+00'56")

994 / 4016

5

07'27"

(35'20")

07'25" (+00'57")

1002 / 5019

展開計圈分析

賽前宣言: 第一次參加

賽後評分: 補給不錯
給 4 星

10月累積里程 : 112.03 km

Mizuno Wave Inspire 12 累積 : 1495.5 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

Jason Hsueh, 休閒藝術家和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'28"	00:13'16"
3	07'08"	00:20'24"
4	07'29"	00:27'53"
5	07'21"	00:35'14"
6	07'44"	00:42'58"
7	08'15"	00:51'13"
8	08'02"	00:59'15"
9	08'27"	01:07'42"
10	08'18"	01:16'00"
11	07'41"	01:23'41"
12	08'33"	01:32'14"
13	08'44"	01:40'58"
14	08'15"	01:49'13"
15	08'33"	01:57'46"
16	09'08"	02:06'54"
17	08'12"	02:15'06"
18	07'55"	02:23'01"
19	08'38"	02:31'39"
20	07'40"	02:39'19"
21	07'57"	02:47'16"
21.4	10'16"	02:50'58"

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