7.0 km | 00:39:08 | 05:34/km日期: 2018-09-03 17:40 - 平均心率: 114 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 6936 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'37" / 05'29" / 05'36" / 05'31" / 05'27" / 05'01" / 05'41" / 98'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" | 1006 / 1006 | 176 / 104 |
| 2 | | 05'30" (+00'04") | 1003 / 2010 | 177 / 102 |
| 3 | | 05'32" (+00'06") | 1002 / 3012 | 178 / 101 |
| 4 | | 05'31" (+00'05") | 1004 / 4017 | 177 / 101 |
| 5 | | 05'27" (+00'01") | 1006 / 5023 | 177 / 103 |
| 6 | | 05'39" (+00'13") | 1005 / 6028 | 177 / 99 |
| 7 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 7028 | 176 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.37 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 05'29" | 00:10'06" |
| 3 | 05'36" | 00:15'42" |
| 4 | 05'31" | 00:21'13" |
| 5 | 05'27" | 00:26'40" |
| 6 | 05'01" | 00:31'41" |
| 7 | 05'41" | 00:37'22" |
| 7.0 | 96'32" | 00:39'08" |
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