13.2 km | 01:43:15 | 07:49/km日期: 2018-09-02 17:28 - 平均心率: 147 - 卡路里: 808 Cal
Pace: 07'14" / 07'37" / 07'48" / 07'56" / 08'26" / 07'36" / 07'46" / 07'56" / 08'19" / 07'31" / 08'07" / 07'53" / 07'54" / 06'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
223.91 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
1032.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'37" | 00:14'51" |
| 3 | 07'48" | 00:22'39" |
| 4 | 07'56" | 00:30'35" |
| 5 | 08'26" | 00:39'01" |
| 6 | 07'36" | 00:46'37" |
| 7 | 07'46" | 00:54'23" |
| 8 | 07'56" | 01:02'19" |
| 9 | 08'19" | 01:10'38" |
| 10 | 07'31" | 01:18'09" |
| 11 | 08'07" | 01:26'16" |
| 12 | 07'53" | 01:34'09" |
| 13 | 07'54" | 01:42'03" |
| 13.2 | 06'09" | 01:43'15" |
ricky tseng 說推
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