鴨子 2018/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

鴨子新北市
ID 376535

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5.4 km | 01:03:56 | 11:47/km

日期: 2018-09-13 19:56 - 地點: 微風運河 - 天氣: 晴 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 10'07" / 09'15" / 12'08" / 11'32" / 11'21" / 22'44" /

基本訓練

9月累積里程 : 21.28 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'07"	00:10'07"
2	09'15"	00:19'22"
3	12'08"	00:31'30"
4	11'32"	00:43'02"
5	11'21"	00:54'23"
5.4	22'38"	01:03'56"

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