郭偉仁 2018/10/07 訓練日誌

郭偉仁台南
ID 356974

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郭偉仁

10.4 km | 01:17:44 | 07:29/km

日期: 2018-10-07 06:09 - 卡路里: 794 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 08'33" / 06'40" / 06'44" / 06'25" / 06'28" / 08'10" / 06'40" / 10'06" / 07'44" / 06'37" / 09'31" /

基本訓練

10月累積里程 : 40.48 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃鈺隆和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	06'40"	00:15'13"
3	06'44"	00:21'57"
4	06'25"	00:28'22"
5	06'28"	00:34'50"
6	08'10"	00:43'00"
7	06'40"	00:49'40"
8	10'06"	00:59'46"
9	07'44"	01:07'30"
10	06'37"	01:14'07"
10.4	09'24"	01:17'44"

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