王曉琪（小仙女） 2018/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

王曉琪（小仙女）新北市
ID 353910

76 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

王曉琪（小仙女）

5.0 km | 00:50:40 | 10:08/km

2018王品盃路跑 - 台中場

官方成績
日期	2018-09-01
成績	00:50:40
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:08/km

日期: 2018-09-01 06:40 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'59"

989 / 989

2

09'52"

(16'47")

09'50" (+02'51")

1001 / 1991

3

12'03"

(28'50")

11'57" (+04'58")

1007 / 2999

4

18'35"

(47'25")

18'30" (+11'31")

1004 / 4003

5

02'43"

(50'08")

08'40" (+01'41")

313 / 4316

新北市

王曉琪（小仙女）

·

新北市

王曉琪（小仙女）

·

新北市

王曉琪（小仙女）

·

新北市

王曉琪（小仙女）

·

新北市

王曉琪（小仙女）

·

新北市

王曉琪（小仙女）

·

新北市

王曉琪（小仙女）

·

新北市

王曉琪（小仙女）

·

新北市

王曉琪（小仙女）

·

新北市

王曉琪（小仙女）

·

賽前宣言: 難得的賽事，新北場，台中場，高雄場一起開跑，💪💪💪

賽後評分: 👍
給 5 星

9月累積里程 : 200.60 km

美津濃紫累積 : 235.8 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 6 years ago

廖錦章, 葉雲星和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	09'51"	00:16'54"
3	12'21"	00:29'15"
4	18'10"	00:47'25"
4.3	08'29"	00:50'08"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "阿不是要長距離呵..."

Inna Chang 上傳了新日誌

16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了 Pan Kerr的比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"

林淦鈿（淦哥）給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松的評分(給 4 星) : "補給讚"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10

randallkwo 上傳了新日誌

2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km

王聖欣上傳了新日誌

12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km

randallkwo 上傳了新日誌

4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km