Wenxian Zhang 2014/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Wenxian Zhang 苗栗
ID 17800

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13.3 km | 01:07:13 | 05:04/km

日期: 2014-01-18 06:04 - 卡路里: 953 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 74%

Pace: 05'01" / 05'04" / 04'59" / 04'48" / 04'50" / 04'43" / 04'56" / 04'52" / 05'02" / 05'11" / 05'06" / 05'17" / 05'31" / 07'21" /

1月累積里程 : 173.54 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'04"	00:10'05"
3	04'59"	00:15'04"
4	04'48"	00:19'52"
5	04'50"	00:24'42"
6	04'43"	00:29'25"
7	04'56"	00:34'21"
8	04'52"	00:39'13"
9	05'02"	00:44'15"
10	05'11"	00:49'26"
11	05'06"	00:54'32"
12	05'17"	00:59'49"
13	05'31"	01:05'20"
13.3	07'21"	01:07'13"

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