10.1 km | 00:54:46 | 05:25/km日期: 2018-08-30 20:01 - 總爬升: 367 m - 地點: 日光公園 - 平均心率: 170 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'16" / 05'59" / 05'31" / 05'34" / 05'31" / 05'27" / 05'26" / 05'02" / 04'48" / 04'47" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'08" | 103 / 10103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
130.46 km 
asics Gel-Cumulus 19 累積 :
1665.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'59" | 00:12'15" |
| 3 | 05'31" | 00:17'46" |
| 4 | 05'34" | 00:23'20" |
| 5 | 05'31" | 00:28'51" |
| 6 | 05'27" | 00:34'18" |
| 7 | 05'26" | 00:39'44" |
| 8 | 05'02" | 00:44'46" |
| 9 | 04'48" | 00:49'34" |
| 10 | 04'47" | 00:54'21" |
| 10.1 | 04'10" | 00:54'47" |
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