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    跑山雞 高雄
    ID 13671
    169 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    跑山雞 
    12.8 km | 01:08:35 | 05:21/km
    日期: 2014-03-19 17:12 - 地點: 都會公園 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 737 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
    Pace: 05'28" / 05'30" / 05'16" / 05'10" / 05'21" / 05'07" / 05'32" / 05'19" / 05'15" / 05'31" / 05'25" / 05'35" / 05'08" /

    古都馬後休息了兩天 ,來個恢復跑,除了天氣濕熱心跳有點快外,其他狀況都還OK!!跑完後上高台欣賞黃昏美景,順便放鬆一下心情!!

    3月累積里程 : 189.20 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    貮捌, 林小佩 和其他 52 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    Fred Wang 雞大真會享受~
    2014-03-19 21:18 ·
     1 個人推
    跑山雞 都會公園的黃昏不同於清晨,真的還不錯!!!
    2014-03-19 21:20 ·
     1 個人推
    濱ㄚ 蚊子不會很多?
    2014-03-19 21:36 ·
     1 個人推
    楓林 一個人看風景,不覺得孤單嗎?
    2014-03-19 21:46 ·
     1 個人推
    雅雪 那邊挺涼快的(有竹子的關係吧)
    2014-03-19 22:02 ·
     1 個人推
    Betty 那邊真的離我太遙遠了～
    不然真想去那邊巡邏（≧∇≦）
    2014-03-19 23:13 ·
     1 個人推
    楓林 Betty ,騎著你的公路車去再回來,時間及距離都剛好~
    2014-03-19 23:41 ·
    跑山雞 TO 濱ㄚ:蚊子都被我吃光了~~下次你來我可以跟你分享 XD
    TO楓林哥:不會啦!!挺享受一個人的寧靜的!!況且下午在那裡運動的妹越來越多了 !!哈
    TO雅雪:這裡除了竹子外,好兄弟也不少~~~還是不要跟你講好了><
    TO Betty : 真的可以找時間來巡邏一下,坐捷運來很方便!!妳喜歡的花正盛開,也有風鈴木,鳳凰花...環境不輸澄清湖的啦!
    2014-03-20 03:18 ·
     1 個人推
    濱ㄚ 喜歡孤獨的雞
    2014-03-20 08:15 ·
    una chang 雞哥……。真會挑地方，那裡真的適合女孩單獨跑嗎？
    2014-03-20 12:38 ·
     1 個人推
    阿立 跑完後上高台欣賞黃昏美景，沒在高台上高歌一曲~
    2014-03-20 14:41 ·
     1 個人推
    跑山雞 una:那裡不適合阿桑和阿姨來跑.....只適合年輕馬尾妹單獨來跑!!妳來~~~ㄜ~~~也適合啦!!!哈!!
    仁立:有阿~~~我"可愛的馬"就是在上面練唱的!!!
    2014-03-21 03:32 ·
     1 個人推
    una chang 嗯嗯！那我還是躲起來跑較妥。
    2014-03-21 17:46 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'28"00:05'28"
    205'30"00:10'58"
    305'16"00:16'14"
    405'10"00:21'24"
    505'21"00:26'45"
    605'07"00:31'52"
    705'32"00:37'24"
    805'19"00:42'43"
    905'15"00:47'58"
    1005'31"00:53'29"
    1105'25"00:58'54"
    1205'35"01:04'29"
    12.805'08"01:08'35"

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